Cours de Pilâtes à Lyon : Multifaskool

A l’approche de l’été, vous souhaitez vous affiner tout en gagnant en masse musculaire ? Vous habitez dans la région Lyonnaise et vous cherchez une activité conviviale et amusante qui vous permettra de destresser de votre journée de travail ?

Es si vous décidiez de prendre des cours de pilates chez multifaskool à Lyon ? Créé en 2001, le studio de danse et de fitness Multifaskool vous permettra d’atteindre efficacement vos objectifs. En effet, vous aurez à votre disposition une équipe de professionnels qui s’engagera à vous proposer un programme efficace pour vous muscler en douceur.

Connaissez vous les cours de Pilâtes ?

La méthode pilâtes est aussi l’un des cours proposés par Multifaskool, c’est l’alliance d’une gymnastique douce, de la danse et du yoga réputée comme étant particulièrement efficace pour faire travailler les muscles profonds et ainsi sculpter peu à peu sa silhouette. Il s’agit d’un entrainement non agressif et qui n’est pas violent sur le corps, il est donc accessible à toutes et à tous. Pratiqué à l’aide d’accessoires ou d’appareils, ce type d’entraînement physique est de plus en plus en vogue et plus particulièrement chez les femmes. Attention toutefois, on croit souvent à tort que la méthode pilâtes est pour ainsi dire tranquille et ne demande que peu d’efforts : Il faut tout de même s’investir sur le long terme pour obtenir des résultats probants. Ainsi, il est recommandé d’être un minimum motivé pour se lancer dans un tel entraînement. En plus de vous permettre de vous affiner notamment au niveau du ventre et de gagner en masse musculaire, les cours de pilâtes vous permettront également de travailler votre maintien et vous apprendront à rééquilibrer peu à peu votre corps : En effet, la majorité des exercices vont vous aider à travailler en profondeur les muscles stabilisateurs. Ce sont aussi de nombreux exercices incroyablement bénéfiques pour les poumons puisqu’ils vont vous enseigner à respirer plus efficacement.
Enfin, tout comme le yoga, cette activité va vous permettre de développer votre concentration et votre maîtrise de vous-même. De quoi allier bien-être physique et moral et d’améliorer votre quotidien !

Pour plus d’informations :

Multifaskool
7 place des Terreaux
69001 Lyon
Tel : 09 73 630 630

 

SOS Serrurier Lyon

Le dépannage ou le remplacement de serrure est une affaire de professionnels. Afin de garantir un service facilement accessible sur la ville de Lyon, SOS Serrurier Lyon est disponible 24/24 toute la semaine et le week-end. [Read more…]