La pratique du yoga possible à tout âge

Il est possible de pratiquer le yoga à tout âge et en toutes circonstances. Que vous soyez jeune ou moins jeune, que ce soit à domicile ou dans une école, peu importe. Bien sûr, la pratique du yoga n’est pas forcément des plus plaisantes et des plus efficaces lorsque l’on ne suit pas les cours et que l’on ne reçoit pas la base essentielle, mais il est tout de même de tenter l’expérience chez soi. Suivre des cours de yoga dans une école prévue à cet effet, dans un centre prévu à cet effet permet à chacun et chacune d’acquérir les bons gestes, les bonnes postures et la bonne respiration. [Read more…]

Cours de Pilâtes à Lyon : Multifaskool

A l’approche de l’été, vous souhaitez vous affiner tout en gagnant en masse musculaire ? Vous habitez dans la région Lyonnaise et vous cherchez une activité conviviale et amusante qui vous permettra de destresser de votre journée de travail ?

Es si vous décidiez de prendre des cours de pilates chez multifaskool à Lyon ? Créé en 2001, le studio de danse et de fitness Multifaskool vous permettra d’atteindre efficacement vos objectifs. En effet, vous aurez à votre disposition une équipe de professionnels qui s’engagera à vous proposer un programme efficace pour vous muscler en douceur.

Connaissez vous les cours de Pilâtes ?

La méthode pilâtes est aussi l’un des cours proposés par Multifaskool, c’est l’alliance d’une gymnastique douce, de la danse et du yoga réputée comme étant particulièrement efficace pour faire travailler les muscles profonds et ainsi sculpter peu à peu sa silhouette. Il s’agit d’un entrainement non agressif et qui n’est pas violent sur le corps, il est donc accessible à toutes et à tous. Pratiqué à l’aide d’accessoires ou d’appareils, ce type d’entraînement physique est de plus en plus en vogue et plus particulièrement chez les femmes. Attention toutefois, on croit souvent à tort que la méthode pilâtes est pour ainsi dire tranquille et ne demande que peu d’efforts : Il faut tout de même s’investir sur le long terme pour obtenir des résultats probants. Ainsi, il est recommandé d’être un minimum motivé pour se lancer dans un tel entraînement. En plus de vous permettre de vous affiner notamment au niveau du ventre et de gagner en masse musculaire, les cours de pilâtes vous permettront également de travailler votre maintien et vous apprendront à rééquilibrer peu à peu votre corps : En effet, la majorité des exercices vont vous aider à travailler en profondeur les muscles stabilisateurs. Ce sont aussi de nombreux exercices incroyablement bénéfiques pour les poumons puisqu’ils vont vous enseigner à respirer plus efficacement.
Enfin, tout comme le yoga, cette activité va vous permettre de développer votre concentration et votre maîtrise de vous-même. De quoi allier bien-être physique et moral et d’améliorer votre quotidien !

Pour plus d’informations :

Multifaskool
7 place des Terreaux
69001 Lyon
Tel : 09 73 630 630

 

Luthier en guitare : Thierry Monteil

Installé à Lyon, dans le Rhône, depuis 1980, Thierry Monteil crée depuis un peu plus d’une trentaine d’années, des guitares classiques. Luthier en guitare reconnu, il propose aux férus de guitares, des instruments conçus à partir d’essences nobles et séchées naturellement. Fabriquées totalement manuellement, ces guitares sont très prisées d’autant plus que Thierry n’en produit qu’une vingtaine par an, cela en fait des guitares d’exception. [Read more…]

L’incontournable Magazine

L’incontournable Lyon n’est aucunement affilié à l’incontournable Magazine.

retrouvez votre magazine officiel sur

http://www.lincontournable-magazine.fr/

Nouvelles rencontres en Rhône-Alpes

Lyon est une ville active, et y faire de nouvelles connaissances est aussi plaisant que d’aller se balader le long des berges de la Saône. Qu’ils soient étudiants, retraités ou travailleurs à temps plein, les gens aiment sortir et voir du monde. Soirée animées, Parcs accueillants, tout est présent à Lyon pour amener à la découverte de nouvelles personnes. Mais pour accélérer les choses, il existe des sites spécialisés dans le domaine de la rencontre régionale. [Read more…]

Rouler en Ferrari dans Lyon ?

Vous cherchez un cadeau original pour un afficionados de belles voitures puissantes ? Saviez vous qu’il est possible de rouler sur route aux abords de Lyon à bord d’une belle Ferrari F340 ?

C’est ce que vous propose le site GTVIP avec leur offre de roulage sur route à bord d’une Ferrari, et même si vous le souhaitez ( et si vous avez le budget ! ) une Lamborghini. [Read more…]