La pratique du yoga possible à tout âge

Il est possible de pratiquer le yoga à tout âge et en toutes circonstances. Que vous soyez jeune ou moins jeune, que ce soit à domicile ou dans une école, peu importe. Bien sûr, la pratique du yoga n’est pas forcément des plus plaisantes et des plus efficaces lorsque l’on ne suit pas les cours et que l’on ne reçoit pas la base essentielle, mais il est tout de même de tenter l’expérience chez soi. Suivre des cours de yoga dans une école prévue à cet effet, dans un centre prévu à cet effet permet à chacun et chacune d’acquérir les bons gestes, les bonnes postures et la bonne respiration. [Read more…]

Cours de Pilâtes à Lyon : Multifaskool

A l’approche de l’été, vous souhaitez vous affiner tout en gagnant en masse musculaire ? Vous habitez dans la région Lyonnaise et vous cherchez une activité conviviale et amusante qui vous permettra de destresser de votre journée de travail ?

Es si vous décidiez de prendre des cours de pilates chez multifaskool à Lyon ? Créé en 2001, le studio de danse et de fitness Multifaskool vous permettra d’atteindre efficacement vos objectifs. En effet, vous aurez à votre disposition une équipe de professionnels qui s’engagera à vous proposer un programme efficace pour vous muscler en douceur.

Connaissez vous les cours de Pilâtes ?

La méthode pilâtes est aussi l’un des cours proposés par Multifaskool, c’est l’alliance d’une gymnastique douce, de la danse et du yoga réputée comme étant particulièrement efficace pour faire travailler les muscles profonds et ainsi sculpter peu à peu sa silhouette. Il s’agit d’un entrainement non agressif et qui n’est pas violent sur le corps, il est donc accessible à toutes et à tous. Pratiqué à l’aide d’accessoires ou d’appareils, ce type d’entraînement physique est de plus en plus en vogue et plus particulièrement chez les femmes. Attention toutefois, on croit souvent à tort que la méthode pilâtes est pour ainsi dire tranquille et ne demande que peu d’efforts : Il faut tout de même s’investir sur le long terme pour obtenir des résultats probants. Ainsi, il est recommandé d’être un minimum motivé pour se lancer dans un tel entraînement. En plus de vous permettre de vous affiner notamment au niveau du ventre et de gagner en masse musculaire, les cours de pilâtes vous permettront également de travailler votre maintien et vous apprendront à rééquilibrer peu à peu votre corps : En effet, la majorité des exercices vont vous aider à travailler en profondeur les muscles stabilisateurs. Ce sont aussi de nombreux exercices incroyablement bénéfiques pour les poumons puisqu’ils vont vous enseigner à respirer plus efficacement.
Enfin, tout comme le yoga, cette activité va vous permettre de développer votre concentration et votre maîtrise de vous-même. De quoi allier bien-être physique et moral et d’améliorer votre quotidien !

Pour plus d’informations :

Multifaskool
7 place des Terreaux
69001 Lyon
Tel : 09 73 630 630

 

Luthier en guitare : Thierry Monteil

Installé à Lyon, dans le Rhône, depuis 1980, Thierry Monteil crée depuis un peu plus d’une trentaine d’années, des guitares classiques. Luthier en guitare reconnu, il propose aux férus de guitares, des instruments conçus à partir d’essences nobles et séchées naturellement. Fabriquées totalement manuellement, ces guitares sont très prisées d’autant plus que Thierry n’en produit qu’une vingtaine par an, cela en fait des guitares d’exception. [Read more…]

Korleon’Biz : en route pour un référencement qualitatif

Lorsque l’on administre un site web, quels que soient les objectifs à atteindre, on ne peut plus négliger aujourd’hui la notion de référencement. Quasi absente il y a 20 ans, aujourd’hui il est rigoureusement nécessaire de faire appel à des pros du SEO quand on souhaite gagner en notoriété et devenir populaire sur la toile, tout simplement parce qu’il s’agit d’un lieu partagé par des milliards de pages web. Il sera donc important de se rapprocher de pros de cette branche, de manière à obtenir une visibilité performante sur la toile.

C’est la mission au quotidien de Korleon’Biz et de ses différents collaborateurs. C’est Julien Jimenez, passionné de web depuis 10 ans, qui a fondé l’entreprise en 2010, et celle-ci n’a cessé d’évoluer depuis. Il a pu ainsi s’entourer d’une équipe solide, avec Marine, qui s’occupe de l’accueil des clients et qui a la responsabilité du pôle rédaction, avec Yves qui gère la partie relation clientèle en itinérant, Sandrine et Fred, respectivement consultants SEO on-site et off-site et Oriane qui prend en charge la rédaction du contenu.

Différents métiers réunis dans une unique agence SEO

Pour vous offrir un service de qualité, ce sont donc tous les collaborateurs de Korleon’Biz qui s’allieront autour de votre projet, en mettant en commun leur expérience et leurs compétences en matière de référencement. Le résultat : une stratégie SEO sur mesure, créée pour vous, et réalisée par des pros qui évoluent en permanence en se formant aux nouvelles méthodes.

Korleon’Biz est une agence SEO résolument tournée vers l’avenir, et avoir un temps d’avance est l’une de ses plus grandes forces.

SOS Serrurier Lyon

Le dépannage ou le remplacement de serrure est une affaire de professionnels. Afin de garantir un service facilement accessible sur la ville de Lyon, SOS Serrurier Lyon est disponible 24/24 toute la semaine et le week-end. [Read more…]

SDR Accidents s’engage aux côtés des victimes

Dans les grandes agglomérations comme Lyon, les accidents de la circulation ne sont pas rares. Souvent traumatisants, ces accidents demandent de l’accompagnement. Être soutenue en tant que victime après un accident est une chance. Famille, amis mais aussi lorsqu’il s’agit d’experts juridiques qui ont fait la défense des victimes leur spécialisation. C’est le cas de la société SDR Accidents, qui depuis 1986 se bat à leurs côtés pour obtenir une indemnisation juste.

Le dommage corporel et son indemnisation

Plusieurs questions se posent lorsqu’il y a accident et préjudice corporel. A qui appartient la responsabilité ? Vers qui se retourner ? Selon le type d’accidents et de dommages, les démarches vont être différentes. Chaque cas est unique et c’est ensuite aux experts grâce aux procès verbaux, avis médical etc… qui jugeront de la marche à suivre. L’autre question qui se pose, faut-il porter plainte ? Quelles en sont les conséquences ? L’attente etc… Pour les experts de SDR Accidents c’est avant tout l’indemnisation des victimes qui est leur préoccupation. L’indemnisation varie forcément selon l’accident et le degré des dommages. L’indemnisation de victimes de la route sera différente déjà d’un accident à l’autre.

Trouver un terrain d’entente avec les assurances et obtenir le remboursement de frais. Souvent dans un accident des objets personnels peuvent être endommagés voire détruits (bijoux, vêtements…) par l’accident lui même mais aussi par les pompiers ou médecins lors de l’intervention etc… Tout cela sera pris en considération.

Experts juridiques et expertises médicales

 Il s’agit beaucoup d’expertises et d’experts dans ce type de démarche. Tout est analyser, noter, vérifier… ce sont de longues procédures mais qui au final serviront la victime dans ses démarches. Le but étant toujours une indemnisation. Alors avant tout chose, il faut vérifier si toutes ces démarches en valent la peine. C’est à dire si elles ont une chance d’aboutir à une indemnisation de la victime.

L’incontournable Magazine

L’incontournable Lyon n’est aucunement affilié à l’incontournable Magazine.

retrouvez votre magazine officiel sur

http://www.lincontournable-magazine.fr/

Ou trouver des plateaux repas à Lyon ?

Lyon est très certainement la capitale gastronomique française par excellence, les halles étant un bel échantillon représentatif de ce que l’on peut trouver dans le lyonnais.

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Bien s’éclairer en Hiver

Lyon c’est bien connu est très souvent dans le brouillard, en ces mois hivernaux, il fait gris et sombre, et dès lors que l’on rentre chez soi, on a envie de luminosité, et toutes les lumières de l’appartement sont allumées. [Read more…]

Construire une maison en bois en ville ?

Si vous avez la chance de pouvoir faire construire une maison, ou bien de pouvoir créer une extension d’un lieu existant, le bois sera sans doute dans les matériaux à considérer, cependant attention à respecter l’environnement visuel, car Lyon est bien connue pour être classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Il faudra donc être vigileant et faire appel à des architectes qui tiendront compte des contraintes de construction en fonction de votre situation géographique. [Read more…]